Названы продукты, ускоряющие старение

Некоторые продукты питания могут спровоцировать преждевременное старение.

Фото: freepik.com

Важно понимать, что на здоровье в первую очередь влияет не сама «запрещенная» еда, а способ ее приготовления, объяснила гастроэнтеролог Людмила Сухорукова. Процесс старения ускоряют сахар, лактоза, низкая питательность, красное мясо, глютен, трансжиры, избыток соли и консервантов.

Людей, любящих выпечку и жареное, врач предупредила о появлении отеков, покраснении кожных покровов лица, сухости, образовании заломов, высыпаниях и пигментации.

Также возможно развитие гормонального дисбаланса, утрата упругости кожи и повышение хрупкости волос, костей и суставов. Кроме того, этот рацион может вызвать нарушения в работе пищеварительной системы, а также привести к снижению уровня энергии и тонуса, рассказала специалист в беседе с изданием «Подмосковье сегодня».

Организму требуется значительное количество ресурсов для переработки тяжелой пищи. В результате получается, что тело тратит больше энергии, чем успевает получить. Автор: Надежда Ибрагимова

Источник: abnews.ru